독서 이야기/건강
내몸 사용설명서 :: 마이클 로이젠 & 메멧 오즈 :: 2005
제목 내몸 사용설명서 원제 You : The Owner's Manual 저자 마이클 로이젠, 메멧 오즈 역자 유태우 초판 2005년 이 책은 치료 지침도 아니고 백과사전도 아니다. 이 책은 노화에 영향을 주는 요소들을 없앰으로써 실제 나이보다 더 젋게 생각하고, 또 실제로 그렇게 느낄 수 있는 방법들을 알려 준다. 의사가 심장병을 예방할 수는 없다. 의사가 점심을 먹고 나서 가볍게 달리려는 당신 얼굴에 자외선차단제를 발라 주지는 않는다. 그렇다면 점심을 배부르게 먹고도 또다시 집어드는 튀김을 당신 손에서 빼앗을 수 있을까? 아무리 훌륭한 의사라도 당신 곁에 늘 붙어 살면서 일거수일투족을 관리하기란 불가능하다. 오직 당신만이 할 수 있다. 당신 건강을 좌우할 수 있는 사람은 오직 당신뿐이다. 자동차를 좋은..
2022. 3. 3.